月別アーカイブ：2021年09月

今回は日本人が大好きなiPhoneのお話。 Apple信者の方でなくとも、今週15日に 新型iPhoneの発表があったことはご存知 かと思います。年に一度のお祭り、私も 「iPhone13mini」購 ...

今回はプロテインのお話。 私自身は40代になってから毎朝のルーティン として、起床→軽めの筋トレをして入浴→ その後朝食代わりにプロテインを飲んでいます。 目次 耳目を集めるプロテイン タンパク質不足 ...