Beauty

今回はプロテインのお話。 私自身は40代になってから毎朝のルーティン として、起床→軽めの筋トレをして入浴→ その後朝食代わりにプロテインを飲んでいます。 目次 耳目を集めるプロテイン タンパク質不足 ...

  愛用している電動歯ブラシの話。 お恥ずかしい話をここで白状しますが、 矯正治療を始めるまでは子供の頃から 歯磨きは1日1回程度で、朝昼晩しっかり 歯を磨いたことはありませんでした。 特に ...

  通っている医院も患者さんで溢れかえっています。 コロナ禍でマスクの着用に煩わしさを 感じている方も多いと思いますが、 感染予防以外にもメリットがあります。 それは 目立たず歯列矯正が出来 ...